Fatores genéticos influenciam no desenvolvimento das varizes?
Como você pode ver nos nossos artigos anteriores as varizes são um problema aparentemente simples no início, podendo causar dores, inchaços, câimbras e evoluir para manchas escuras e feridas na pele. A estética é um dos principais fatores que leva as pessoas ao meu consultório, elas se sentem incomodadas com a aparência e buscam por informações e tratamentos.Os cuidados quando elas começam a aparecer são fundamentais, pois dependendo do grau de desenvolvimento das varizes você pode chegar até mesmo à formação de doenças mais graves.
A atenção deve ser redobrada se existem casos na sua família. Porque a principal causa das varizes é a questão hereditária. É claro que isso não significa que todos da família apresentarão problemas, como veias dilatadas, inchaços e dores nas pernas. Mas a probabilidade do problema aparecer é maior do que em pessoas com histórico familiar.
Entretanto nem sempre as varizes podem se manifestar entre uma geração e outra, como de pais para filhos, mas o fator genético pode influenciar principalmente para as mulheres e as chances aumentam durante a gravidez.
Os sintomas e problemas ocasionados pelas varizes podem ser agravados por uma série de fatores, então não é só quem tem predisposição genética na família que pode ter varizes.
Os hábitos que levamos influenciam diretamente no surgimento das varizes, fatores como a obesidade, o sedentarismo, permanecer na mesmo posição seja em pé ou sentado por muito tempo, consumo de alimentos ou bebidas que possam causar o entupimento de vasos sanguíneos, uso de anticoncepcionais, também estão ligados ao desenvolvimento da doença. Por isso levar uma vida saudável e com qualidade é fundamental.
As pessoas costumam me perguntar se é genética tem algum exame que indique um possível desenvolvimento das varizes? Não. Por ser uma doença comum, como outras patologias, as pessoas acham que existe algum exame para comprovar essa predisposição, o que não é verdade. Até então não existe nenhum estudo que tenha reconhecido o gene das varizes, o que existe são estudos observacionais que reconhecem a hereditariedade como maior fator na população.
Lembre-se que a prevenção é sempre o melhor caminho.
Como prevenir varizes e melhorar a circulação nas pernas
Varizes nas pernas é algo tão comum que dispensa apresentação, pois é uma das doenças mais frequentes entre a população brasileira e mundial. A Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular aponta que 45% das mulheres irá apresentar algum grau da doença ao longo da vida.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular de São Paulo, entre 3 e 11% das pessoas diagnosticadas com a doença podem chegar a estágios mais avançados, onde ocorrem alterações irreversíveis no membro comprometido.
Essas alterações podem ser desde um escurecimento, descamação ou ressecamento da pele, que geralmente são acompanhadas de piora dos sintomas como dor, queimação e inchaço, podendo até ocorrer a abertura de feridas (úlceras venosas) nas pernas que podem demorar anos para cicatrizar. As Varizes costumam aparecer nos membros inferiores, normalmente na região da panturrilha.
Principais causas das Varizes
Os fatores de risco que aumentam a chance de ter a doença são inúmeros, entre eles estão:
- Questão genética e hereditária;
- Obesidade;
- Sedentarismo, falta de atividades físicas regulares;
- Inúmeras gestações;
- Uso de pílula oral e reposição de hormônios.
Sintomas apresentados:
Os principais sintomas que afetam pessoas com a doença são desconforto na parte inferior das pernas, dor, sensação de pernas mais “pesadas”, queimação e inchaço. Após os sintomas, é fundamental consultar um especialista em doenças vasculares.
Como prevenir as varizes nas pernas
Veja abaixo os cuidados que você pode ter para evitar a doença:
- Realize exercícios físicos regulares:
Isso contribui no aumento do retorno do fluxo de sangue nos membros inferiores;
- Tenha uma alimentação rica em fibras:
Seguir uma alimentação rica em fibras evita a constipação intestinal, que é um dos fatores que podem desenvolver a doença devido o aumento da pressão abdominal.
- Evite fumar:
O tabagismo favorece a formação de trombos no organismo, por isso, o risco de desenvolver algum dos 4 tipos de doença varicosa (link texto 2) aumenta muito quando este hábito é associado ao anticoncepcional. Além do envelhecimento das paredes venosas;
- Evite o excesso de peso:
Um paciente obeso apresenta um aumento no volume interno abdominal, principalmente por acumular gordura entre os órgãos. Que acaba gerando uma compressão das estruturas intra-abdominais, impedindo o volta do sangue, que estagnado nas pernas, e também influencia na alteração do tônus tecidual, que gera a flacidez muscular.
- Procure não permanecer muito tempo numa mesma posição (em pé ou sentado);
- Evite o uso de sapatos de saltos muito altos diariamente:
o sapato de salto muito alto diminui a mobilidade da musculatura posterior da perna chamada de panturrilha, um importante mecanismo envolvido na circulação e retorno do sangue da perna em direção ao coração, favorecendo o desenvolvimento das varizes;
- Utilização de meias elásticas:
Principalmente no caso das mulheres com herança familiar ou durante a gravidez, para uma melhor circulação sanguínea.
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